Pasti sostitutivi testati ed efficaci

I pasti dimagranti Pesoforma sono prodotti completi ed equilibrati, che l’EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare) ha scientificamente approvato come sostituti del pasto sicuri ed efficaci per la perdita ed il mantenimento del peso.

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  1. Pesoforma

 

I pasti sostitutivi sono alimenti destinati a diete ipocaloriche finalizzate al controllo del peso e possono essere usati per sostituire uno o due pasti durante la giornata in modo completo ed equilibrato. Grazie al loro utilizzo è possibile avere una riduzione calorica senza incorrere in carenze nutrizionali essendo un pasto che contiene tutti i nutrienti: proteine, carboidrati e grassi, minerali e vitamine ma con poche calorie.

Sono quindi un modo pratico e utile per perdere i chili di troppo. Il loro utilizzo è previsto all’interno di un regime ipocalorico che deve comprendere anche alimenti tradizionali.

 

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La loro composizione in termini di macronutrienti (proteine e grassi), di micronutrienti (vitamine e minerali) e di apporto calorico è stabilita da un Regolamento Europeo. Inoltre, l’EFSA, European Food Safety Autority ha stabilito a seguito di evidenze scientifiche che la sostituzione di due pasti giornalieri nell’ambito di una dieta ipocalorica con i sostituti del pasto contribuisce alla perdita di peso e che la sostituzione di un pasto giornaliero contribuisce a mantenere il peso.

L’apporto calorico varia dalle 200 alle 250 Kcal, le calorie provenienti dalle proteine devono essere > del 25% e < del 50 %, quelle ottenute dai grassi devono essere < al 30%. Devono essere presenti 13 vitamine e 11 minerali.

I sostituti del pasto sono senz’altro uno strumento utile ed efficace, possono essere usati in diverse situazioni. Possono essere consumati in maniera spot, quando per esempio si ha fretta e si rischierebbe di saltare il pasto, abitudine scorretta e da evitare, in questo caso il pasto sostitutivo è una soluzione veloce, pratica e facile da portare con sè. Se invece si persegue un obiettivo di dimagrimento, come detto precedentemente, i sostituti del pasto sono da inserire all’interno di un regime ipocalorico, nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata associandoli ad uno stile di vita sano e attivo e per tempi di utilizzo contenuti.

Pesoforma offre pasti sostitutivi disponibili in formati diversi: barrette, biscotti, creme pronte o da preparare e il nuovissimo smoothie al cioccolato.

Pesoforma Smoothie al cioccolato è ideale per la prima colazione o per sostituire un pasto, facile da preparare con latte scremato o con la tua bevanda vegetale preferita.

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